Запеканка из кабачков в мультиварке

запеканка из кабачков в мультиварке

Любите запеканку? А если она будет картофельной? А что, если добавить ещё и кабачки? Каждый из вас просто обязан попробовать данный рецепт. Он очень сочный и настолько вкусный, что летом и осенью я готовлю его очень часто. А так же в нем очень мало калорий, и я просто уверена, что девушки, следящие за фигурой имеют право съесть целую порцию! Это пошаговый рецепт очень простой, поэтому готовьте и наслаждайтесь прекрасным результатом.

Ингредиенты
Порции: +6
На порцию
Калории: 86 ккал
Белки: 4.1 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 11.7 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Кабачки режем тонкими кружочками и обжариваем с двух сторон.
  • Картофель предварительно отвариваем и делаем пюре. Лук режем и поджариваем в скороварке 5 мин.
  • Пюре добавляем к поджаренному луку. Добавляем мелко порезанный чеснок. Перемешиваем.
  • Оставляем в скороварке половину пюре, посыпаем зеленью. Сверху выкладываем слой из кружочков кабачков и посыпаем опять зеленью. Накрываем слоем оставшегося пюре. Этот слой смазываем растительным маслом.
  • Ставим режим Выпечка на 40 минут.

Подача может быть разная, всё зависит от ваших вкусовых предпочтений. Я частенько добавляю сверху натёртый сыр, так мне она кажется ещё вкуснее. Приятного аппетита!

Плохо
0
Норм
0
Супер
1
Рейтинг автора
Автор статьи
Людмила Лаврова
Придерживаюсь здорового образа жизни. На сайте с удовольствием делюсь своими рецептами.
Написано статей
417
Скороварка.ру - рецепты для мультиварок и скороварок
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: