Хек в мультиварке

Хек в мультиварке

Очередной рыбой, которую мы будем готовить в мультиварке, является хек в томатно-овощной подливе.

Ингредиенты
Порции: +4
Шаги
40 мин.Печать
  • Хек в мультиварке
    Подготовим ингредиенты.
  • Лук и морковь тушатся в мультиварке
    Натрем на крупной терке морковь, лук режем полукольцами и отправим все это в мультиварку, на которой на 20 минут задается режим «выпечка».
  • Хек в мультиварке
    В это же время чистим и режем на порционные кусочки рыбу и добавляем её к овощам.
  • Хек в мультиварке
    В томатную пасту добавляем лимонный сок, муку и воду. Все хорошенько перемешиваем и выливаем к овощам и рыбе.
  • Хек в мультиварке
    Все еще раз перемешиваем и задаем на 20 минут режим «тушение».

Любую рыбу полезно есть со свежей зеленью: можно сделать подушку из листьев салата и выложить на нее рыбу или посыпать мелко рубленным укропом и петрушкой. А на гарнир можно приготовить рис или картофельное пюре.

Плохо
2
Норм
1
Супер
1
Рейтинг автора
Автор статьи
Людмила Лаврова
Придерживаюсь здорового образа жизни. На сайте с удовольствием делюсь своими рецептами.
Написано статей
269
Скороварка.ру - рецепты для мультиварок и скороварок
Комментариев: 1
  1. Krasotka

    Рыба получилась вкусной. Деткам понравилось. Спасибо за рецепт.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Жаркое по-домашнему в мультиварке

Жаркое по-домашнему считается несложным в приготовлении блюдом. За счет использования мультиварки мясо приобретает особый вкус.…

Читать