Плов с курицей в мультиварке

Плов с курицей в мультиварке

Вкусный рецепт плова с курицей в мультиварке покорит многих хозяек своей простотой приготовления и доступностью компонентов. Отличная альтернатива оригинальному рецепту, только менее калорийная, что не мало важно для тех, кто следит за фигурой. Как приготовить этот плов, можно пошагово узнать из рецепта с фото.

Нам понадобятся следующие ингредиенты

Плов с курицей в мультиварке

Ингредиенты
Порции: +3
На порцию
Калории: 129 ккал
Белки: 15.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 12.1 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Плов с курицей в мультиварке
    Луковицу очистить от шелухи и нашинковать крупными кусочками.
  • Плов с курицей в мультиварке
    Предварительно почищенную и помытую морковь натереть с помощью крупной терки.
  • Плов с курицей в мультиварке
    С куриной грудки снять кожу и убрать все кости. Филе порезать крупной соломкой.
  • Плов с курицей в мультиварке
    В чашу мультиварки налить растительное масло и уложить в нее грудку.
  • Плов с курицей в мультиварке
    Добавить лук.
  • Плов с курицей в мультиварке
    Присоединить морковь, посолить по вкусу и добавить черный перец.
  • Плов с курицей в мультиварке
    Все компоненты хорошо перемешать.
  • Плов с курицей в мультиварке
    Заранее тщательно промытый рис ровным слоем уложить в чашу мультиварки. Чеснок почистить. Если у вас один большой зубчик, то его следует порезать на несколько частей и вставить в рис.
  • Плов с курицей в мультиварке
    Залить все водой и добавить несколько штук сушеного барбариса.
  • Плов с курицей в мультиварке
    Установить программу «плов» на 1 час, закрыть крышку. Если используется меньшее количество продуктов, то время приготовления также следует уменьшить. Дождавшись звукового сигнала можно открывать крышку, но делать это нужно очень осторожно, так как велика вероятность обжечься паром.
  • Плов с курицей в мультиварке
    Готовый плов уложить в порционные тарелки.

Плов из курицы это низкокалорийное блюдо, минимальным количеством жира и большим содержанием белка. Понравиться людям, которые следуют ПП (правильному питанию). Сделать его не составит особого труда. Соблюдая пропорции и время приготовления в итоге получится вкусный и рассыпчатый плов.

Плохо
0
Норм
0
Супер
2
Рейтинг автора
Автор статьи
Людмила Лаврова
Придерживаюсь здорового образа жизни. На сайте с удовольствием делюсь своими рецептами.
Написано статей
269
Скороварка.ру - рецепты для мультиварок и скороварок
Комментариев: 1
  1. Валерия

    Этот рецепт заслуживает похвалы. Мне так понравился этот плов! Он такой вкусный, самое главное что все специи находятся в балансе, мясо сочное и мягкое. И рис главное что не каша!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Печеночное суфле в мультиварке

Суфле из куриной печени всегда вас выручит, когда необходимо быстро  приготовить легкий завтрак или ужин.

Читать