Рецепт рыбы в тесте, запеченой в мультиварке

Рецепт рыбы в тесте, запеченой в мультиварке

Рыба тем хороша, что из нее можно приготовить вкусное блюдо, затратив при этом минимум времени. Причем рыбу можно подавать на стол как в горячем, так и в холодном виде.
Мощность мультиварки — 700 Вт

Это блюдо готовится очень быстро.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 227 ккал
Белки: 15.4 г
Жиры: 12.3 г
Углеводы: 14.7 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Сначала замешиваем тесто: муку для теста необходимо просеять; смешиваем молоко, желтки яиц, сахар, соль и муку до получения однородной массы.
  • В другой миске взбиваем белки. Аккуратно добавляем их в тесто и снова тщательно перемешиваем.
  • Зелень мелко режем и высыпаем в миску.
  • Далее, переходим к подготовке рыбы. Ее необходимо нарезать порционными кусочками поперек волокон, посолить, поперчить.
  • Устанавливаем режим «Жарка», наливаем в чашу мультиварки растительное масло.
  • Каждый кусочек опускаем сначала в миску с зеленью, затем — в тесто. Выкладываем их в разогретую чашу мультиварки, жарим 3-5 минут, переворачиваем и снова жарим.
  •  Когда кусочки рыбы приобретут золотистый цвет, вынимаем их, и укладываем на бумажное полотенце. После того, как лишний жир впитается в полотенце, раскладываем рыбу по тарелкам.

Рыба в тесте, запеченная в мультиварке готова. Приятного аппетита!

А на гарнир предлагаем попробовать приготовить тушеную капусту с картошкой.

Плохо
0
Норм
0
Супер
0
Рейтинг автора
Автор статьи
Людмила Лаврова
Придерживаюсь здорового образа жизни. На сайте с удовольствием делюсь своими рецептами.
Написано статей
269
Скороварка.ру - рецепты для мультиварок и скороварок
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Консервы в скороварке

Всем известно, что покупные консервы зачастую обладают низким качеством. Однако, если вы счастливый обладатель скороварки,…

Читать