Омлет на пару в мультиварке

Омлет в мультиварке на пару

Пожалуй, самые популярные и любимые блюда на завтрак, это омлет или яичница. Оба блюда готовятся на сковороде с использованием растительного масла. Для тех, кто следит на своей фигурой и считает калории или для ребенка можно приготовить омлет на пару в мультиварке. Блюдо получается воздушным и менее жирным, а значит, более полезным. Как приготовить паровой омлет, можно узнать из рецепта с фото.

Для приготовления одной порции нам понадобятся следующие ингредиенты:

Омлет в мультиварке на пару

Ингредиенты
Порции: +1
  • Яйцо 1 шт.
  • Молоко 100 мл.
  • Сыр 25 гр.
  • Укроп 5 гр.
На порцию
Калории: 124 ккал
Белки: 8.4 г
Жиры: 8.8 г
Углеводы: 2.9 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Омлет в мультиварке на пару
    Куриное яйцо помыть под проточной водой. Скорлупу разбить, а белок и желток тщательно взбить вилочкой.
  • Омлет в мультиварке на пару
    В миску с яйцом влить молоко.
  • Омлет в мультиварке на пару
    Кусочек сыра потереть на мелкой терке.
  • Омлет в мультиварке на пару
    Подготовленный сыр добавить в миску с яйцом и молоком.
  • Омлет в мультиварке на пару
    Присоединить заранее нашинкованный и замороженный укроп. В этом рецепте можно использовать любую зелень по вкусу. Если зелень свежая, ее следует промыть под проточной водой и мелко нарубить.
  • Омлет в мультиварке на пару
    Все компоненты в миске хорошо перемешать с помощью вилочки, посолить по вкусу. На этом этапе можно добавить любимые специи, например, сухой чеснок или перец.
  • Омлет в мультиварке на пару
    Яичную смесь перелить в жаропрочную мисочку. Можно использовать силиконовые формочки или же самостоятельно сделать формочку подходящего размера из пищевой фольги. В чашу мультиварки налить воду до нижней отметки. Установить подставку для приготовления на пару и поставить в нее мисочку с яйцом.
  • Омлет в мультиварке на пару
    Крышку мультиварки закрыть и установить программу «на пару» на 10 минут. Дождавшись звукового сигнала, аккуратно отрыть крышку. С помощью прихваток достать мисочку с омлетом.
  • Омлет в мультиварке на пару
    Готовый омлет переложить на тарелку, подавать к столу с зеленью и овощами.

Отличный вариант для быстрого завтрака. Нет необходимости следить чтобы блюдо не пригорело, ведь мультиварка сама контролирует процесс. Омлет, приготовленный по этому рецепту, получился очень нежным. А если его готовить в формочках с рисунком, блюдо привлечет внимание и маленьких детей.

Плохо
0
Норм
0
Супер
3
Рейтинг автора
Автор статьи
Людмила Лаврова
Придерживаюсь здорового образа жизни. На сайте с удовольствием делюсь своими рецептами.
Написано статей
281
Скороварка.ру - рецепты для мультиварок и скороварок
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

SANICLEAN — устранит засоры труб любой сложности

Больше не придется вызывать сантехников!

Заказать!