Овсяная каша в мультиварке, это отличный вариант на завтрак. А если использовать функцию «отложенный старт», то каша будет готова к определенному часу и это поможет сэкономить драгоценное время утром. Не будем забывать и о пользе этой крупы, она богата витаминами и микроэлементами. А как сварить вкусную кашу можно узнать из рецепта.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 50 гр
- Молоко коровье 200 мл
- Кокосовая стружка 1 ч.л
- Масло сливочное 10 гр
На порцию
Калории: 146 ккал
Белки: 4.7 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 16.2 г
Шаги
- Дно чаши мультиварки смазать кусочком сливочного масла.
- В чашу всыпать овсяные хлопья из цельного зерна. Для приготовления каши можно использовать овсяную крупу.
- Добавить кокосовую стружку. Благодаря стружке, молочная овсянка стает чуть сладкой, без добавления подсластителей.
- В чашу влить молоко. Чтобы снизить калорийность блюда, можно приготовить кашу на воде. Важно соблюсти пропорции. Если жидкости налить меньше, то каша будет сухой, а если больше, то слишком водянистой.
- Все компоненты перемешать, положить кусочек масла. Закрыть крышку мультиварки, установить программу «молочная каша» на 10 минут.
- По окончанию программы, открыть крышку мультиварки и перемешать овсянку на молоке силиконовой лопаткой.
- Готовую кашу переложить в тарелку. Если все же на ваш вкус овсянка покажется не сладкой, можно добавить чайную ложку меда.
Овсяная каша с добавлением кокосовой стружки получилась не совсем обычной, но вкусной и ароматной. Чтобы разнообразить завтрак, к каше можно добавить свежие кусочки фруктов, ягоды или орешки. А сладкоежки, могут полить готовую кашку сиропом.