Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке

Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.

 

Завтрак — пожалуй, самый важный прием пищи в течение дня, и хочется, чтобы он был не только вкусный, но и полезный. Пшенная каша на молоке с тыквой — это лучшее начало дня. Ведь пшенная крупа в совсем составе содержит аминокислоты и растительные жиры, также она богата микроэлементами. Тыква. в свою очередь, тоже не отстает, она содержит много клетчатки и большое количество витаминов. Сочетание пшенной крупы и тыквы, можно назвать идеальным вариантом для завтрака. А как приготовить это блюдо, описано в рецепте.

Подготовим следующие компоненты:

Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.

 

Ингредиенты
Порции: +2
На порцию
Калории: 207 ккал
Белки: 3.7 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 15.8 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.
    Пшенную крупу тщательно промыть под проточной водой.
  • Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.
    В чашу мультиварки положить кусочки тыквы. В данном рецепте использовалась заранее натертая на терке и замороженная тыква, ее следует немного разморозить и разломать на части небольшого размера. Если используется свежая тыква, то ее следует очистить от кожуры и нарезать на мелкие дольки или натереть на терке.
  • Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.
    В чашу, к тыкве присоединить промытую пшенку.
  • Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.
    Влить молоко и перемешать все составляющие.
  • Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.
    Добавить кусочек сливочного масла.
  • Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.
    Закрыв крышку мультиварки, установить программу «молочная каша» на 20 минут.
  • Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке.
    После звукового сигнала, аккуратно открыть крышку и перемешать кашу с тыквой. Разложить в порционные тарелки. В качестве подсластителя, можно использовать пчелиный мед. Ложечку меда положить на теплую кашу, а когда он немного растает — перемешать.

Пшенную кашу с тыквой можно приготовить и на воде, тогда она получится менее калорийной. Если готовить кашу с тыквой и с мясом, предварительно обжарив кусочки и немного посолив, выйдет отличный гарнир или самостоятельное блюдо. Для тех кто не любит пшено, его можно заменить на пшеничную крупу. Каша с тыквой на молоке из пшеничной крупы тоже получается очень вкусной, а сварить ее можно так же по этому рецепту. Приятного аппетита!

Рейтинг автора
Автор статьи
Людмила Лаврова
Придерживаюсь здорового образа жизни. На сайте с удовольствием делюсь своими рецептами.
Написано статей
290
Скороварка.ру - рецепты для мультиварок и скороварок
Комментариев: 1
  1. Никита

    Этот рецепт я смело могу рекомендовать, потому что именно при приготовлении такой каши у меня получилась неимоверно вкусная каша. Даже дочка, которая каши вообще не ест, покушала!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: