Котлеты на пару в мультиварке

Котлеты на пару в мультиварке

Сегодня будем готовить паровые куриные котлеты в мультиварке. Рецепт очень прост и не заберёт много времени. Блюдо считается диетическим, потому что калорийность низкая, и можно скушать столько котлеток, сколько душе угодно! Что касается фарша, то лично я люблю куриный. Котлеты из него получаются очень нежные и ароматные. Советую готовить это блюдо детям, они с удовольствием съедят их и полюбят!

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 87 ккал
Белки: 15.8 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 3.9 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Белый хлеб замачивается в молоке или теплой кипяченой воде. Предварительно с хлеба надо срезать корку. Почистив лук, мелко его нарежьте.
  • Положив в миску фарш, добавьте в него лук, яйцо и слегка отжатый хлеб. Все это хорошенько замесите в котлетную массу, которую рекомендуется поперчить и посолить. Сформировав котлеты, выложите в форму для пароварки, которую предварительно надо смазать растительным маслом.
  • Теперь надо налить 2 мультистакана воды в мультиварку, поставить емкость с котлетами и на 20 минут включить программу «пароварка». По истечению этого времени паровые котлеты в мультиварке будут готовы.

Подавайте котлеты с картофельным пюре, макаронами или крупами. А еще рекомендуем попробовать приготовитьрыбные котлеты на пару — очень вкусно!

Плохо
0
Норм
0
Супер
3
Рейтинг автора
Автор статьи
Людмила Лаврова
Придерживаюсь здорового образа жизни. На сайте с удовольствием делюсь своими рецептами.
Написано статей
281
Скороварка.ру - рецепты для мультиварок и скороварок
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

SANICLEAN — устранит засоры труб любой сложности

Больше не придется вызывать сантехников!

Заказать!